Pré-requis :

Aucun

But :

Comprendre la mécanique rachidienne pour mobiliser des charges en respectant et protégeant son rachis lombaire.

Adopter les bons réflexes devant une situation de portage de charges sur son poste de travail.

Effectif : 

8 personnes

Durée :

7h00 (1j) – Peut être modulé de 6h à 8h selon la demande

Déroulement :

En salle :

• Physiopathologie rachidienne, anatomie rachidienne.
• Notion de manutention dans la vie quotidienne.

En pratique :

• Initiation à la méthode de manutention de charges
• Gestes et postures fondamentaux
• Analyse succincte et non exhaustive des postes de travail :
  • analyse du travail du stagiaire, postures, manutention, …
  • rectification de sa posture, mode de travail si nécessaire, …
  • réflexion sur l’optimisation du poste de travail : un axe d’amélioration peut être définit.

Supports de cours et matériels pédagogique :

Modèles anatomiques, supports papiers, ….

Méthode pédagogique :

Modulaire Progressive
Théorie : 15%
Pratique : 85%

Evaluation :

Attestation de participation en fin de séquence.